• 怎样消除耳鸣的烦恼 全文阅读↓
    第三节:用双手的食指和中指夹住双耳廓,四根手指肚紧贴耳廓的根部推上去拉下来,这个动作的要领是张开嘴巴成O型,目的是下颌骨张开漏出耳部穴位。要领是手指肚推上去至耳廓上根部,拉下来至耳垂下根部也要用力做起,手指肚按压耳根部要用点力气做往复三十次以上哦。第五节:拉响指,还是用食指塞入耳孔不要太用力回旋两圈,让耳孔辩尢霆靡密闭听不到外部声音后,快速拉开两指,耳内有沉闷“嘭”响声连拉四次就可以了,每关骇脘骱次拉开静听远处的鸟叫声,仔细的去分辨这些声音,很美妙,以愉快的心情结束这节耳部按摩操。...
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